inner_berliner (inner_berliner) wrote in ru_perinatal,
inner_berliner
inner_berliner
ru_perinatal

Categories:

не могу даже встать

В первом триместре уже жаловалась тут на сильную боль в пояснице. Никаких выделений, по узи всё ок, но спина так болела, что я с кровати еле до (пардон) туалета доползала и всё. Сильная боль продлилась около недели, я отлеживалась. Ортопед посмотрел меня кое-как 5 мин, назначил физиотерапию. Врач, наблюдающий беременность, сказала, что это происходит размягчение костей или что-то там, связанное с б. На мои вопросы: а почему так рано, она только ответила, что у всех индивидуально...
Я походила на физиотерапию, всё постепенно (где-то за 1-1,5 мес) прошло. Но боль каждый раз немного напоминала о себе при очень долгом неудобном сидении (больше 3 часов подряд).
И вот вчера утром спина поныла, я не придала этому особого внимания, а в обед меня на улице таааак скрутило! Я как вкопанная сначала 10 мин стояла, не могла и ногой двинуть! Хорошо хоть от дома совсем близко была, вернулась и легла. 
Опять же - никаких выделений, ничего другое не болит, с беременностью ттт всё в порядке, все анализы в норме. Срок - 17ая неделя.
Надо признаться, что у меня за душой 2 грешка: я никогда не была особо спортивной... И в последнее время из-за работы и учебы еще менее активная стала. Думала с ноября на йогу записаться, но теперь какая тут йога...
Плюс я никогда особо не любила молочные продукты. Знаю, знаю, что во время беременности они обязательно должны быть в рационе, но меня от одной мысли о йогурте страшно мутит... Молоко иногда пью, запеканку готовлю. Может надо отдельно кальций пить (витамины для б. пью!)?

У кого-нибудь проблемы со спиной начинались так рано?
Идти (ползти) ли опять к ортопеду? Сходить срочно на узи (оно у меня по графику через 2 дня будет)?
Или отлеживаться/массаж/ванны/шарф на пояс?..
:-(
Tags: 13-18 недель, активный образ жизни, боли, кости/суставы/связки, питание
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments