Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

  • ma_foi

ГСД (диабет беременных), технические вопросы

Добрый день,

поставили ГСД по итогам глюкозотолератного теста. Превышение небольшое, пока рекомендовали контролировать диетой + измерять сахар.

Итак:
1) когда точно измерять сахар? Вот я села завтракать, условно, в 9:30, и завтракаю до 10 (да, я люблю есть долго и спокойно). Сахар через час - это 10:30? или все-таки 11? насколько критично отклонение в 5 минут?

Вопрос обусловлен тем, что я была у эндокринолога (молодая врач в частной клинике), которая твердо сказала мне, что сахар меряется "через час после начала еды" (а также спросила, почему я ем так много жиров и почему не сделала узи щитовидки перед планированием третьей беременности...  я 44 размера, ИМТ норма, наследственности по диабету/щитовидке или отклонений в анализах крови нет, калорийность рациона выстраиваю на основе fat secret, в общем, я была удивлена всем этим вопросам).
Померяла пару раз через час после начала трапезы, цифры вышли высокие. А если я, например, начинаю готовить обед, и в процессе что-то маленькое съедаю? Тоже считать от начала готовки обеда?

2) Столкнулась с тем, что нормы для беременных в России и в США разные: в России норма - сахар до 5 ммол/л натощак, в США - до 5.8 (у меня подруга врач в США, я с ней побеседовала на эту тему). С чем это может быть связано?

3) посоветуйте эндокринолога для консультации онлайн по этим тех вопросам? Очно мне рекомендовали съездить в 29 роддом, кто-нибудь может дать рекомендацию по специалистам оттуда?

Ну и поддержите меня, скажите, что это скоро закончится, и все пройдет без следа....
кролик
  • larta

Вегетарианская диета перед родами

Всем привет.
Перебралась в предпоследний тег и чёрт меня дёрнул почитать про питание на 9 месяце. А там в нескольких местах рекомендации резко ограничить, а лучше совсем убрать, из рациона весь животный белок, включая рыбу, яйца и творог. Быстрые углеводы, включая фрукты, само собой, тоже убрать. Остаются каши, бобовые и овощи.
У меня два вопроса: как жить-то на такой диете? Есть ли у этого какие-то обоснования или это очередное модное поветрие?
Я, конечно, продолжаю есть свою яичницу и рыбу, но вдруг там правда какое-то чудо и можно за 3-4 недели организовать себе такой диетой роды мечты? Кто-то пробовал так питаться?
Катюша

История одних родов (не без приключений)

Дорогие девочки, я мало комментировала в этот раз, но все читала и жила с вами все 9 месяцев.
На все вопросы находились ответы по тегам, спасибо всем большое. Итак, история моих вторых родов.

Collapse )
Кокетко

запор+ больная спина= бессонница

Могу сглазить, конечно, но мне кажется, я нашла средство сразу от трех проблем. У меня порядок неприятностей следующий: из-за запора переполненные кишки давят на поясницу изнутри, спина болит, а по ночам и вовсе беда. Т.е. спать я не могу. И помогает только нормально сходить в туалет.
Так вот на днях купила буханку ржаного хлеба (с семечками, но я не думаю, что это ключевой момент) - и Остапа немедленно п(р)онесло. Спина прошла, сон наладился и 2 дня я ходила счастливая. Потом все опять по новой. Еще 3 куска ржаного хлеба на завтрак - и вечером нам с организмом уже в разу легче. Я опять пойду за этим хлебом, мне понравилось!
Если кому-то тоже поможет, это здорово.

Если схватки каждую ночь - когда рожать?

Здравствуйте, это снова я и мой последний хештег😳 38+4 и да я все так же рожать боюсь, но мои схватки стали каждую ночь вот уже второй день... начинаются каждые 10 минут, сначала считаю и трясусь что это оно, через час забиваю и просто сплю... к утру после еды и душа все проходит, в течении дня бывает а вечеру снова начинает прихватывать. Третьи роды будут, как понять уже что это оно когда начнётся???? Ехать 35 минут до госпиталя, на схватках 1 на 3-5 минут вроде должна доехать но не знаю. Такие активные треники могут продолжаться до недели 40? Я боюсь умом тронуться от переживаний 🙈🥵как вы односрочницы?
Я порой думаю, можно ли понять идёт раскрытие или нет самостоятельно?! Может оно идёт а я не знаю 😳
свободная

И снова про ГСД. К чему готовиться?

Здравствуйте. 2 недели сижу на диете, в понедельник с результатами к врачу.
Если честно, ей не особо доверяю, хотя была у нее всего 1 раз. Сейчас хочется понять, чего мне ждать от приема.
Расклад такой:
Тощаковый сахар от 4,9 до 5,2, причем последнюю неделю строго больше 5,0.
Значений до еды и натощак больше 5,1 за все время - 3 раза. (кстати, 5,1 - это еще норма или уже "вылет"? Я 5,1 не считаю вылетом.)
Значений больше 7,0 - 2 раза, это огрехи в диете, 1 раз "нащупывала" что можно, что нельзя, 2 - была очень голодной, но ничего кроме быстрых углеводов в доступе не было :(
Сегодня первый раз сдала мочу - кетоны в размере 10 мг/дл.

Что ожидать от приема? Будут предлагать инсулин? Дадут шанс дальше пытаться скомпенсировать диетой?

Заодно спрошу, где вы берете тест-полоски для определения кетонов? Муж прошелся по аптекам, говорит, на него ооочень удивленно смотрели. Но я надеюсь, что он просто что-то не то спрашивал.

UPD. Заключение врача: "С учетом срока беременности (33 нед) было принято решение о воздержании от инициации инсулинотерапии". Потом, правда, подумала, и отправила еще 2 недели вести дневник в том же режиме (6 замеров в день), а потом возможно все-таки будет инсулин.

Абрикосовые косточки

Всем привет. Вчера купила смесь орехов — грецкие, миндаль, кешью и фундук. Сегодня за завтраком обнаружила, что вместе с миндалем в смеси есть и ядрышки от абрикосовых косточек — они очень похожи на миндаль, только поменьше и на вкус немного отличаются. Не знаю точно, сколько я успела съесть — 2 или 3 ядрышка, может и больше, пока поняла, что что-то не то (я их добавляла в творог с вареньем, поэтому визуально понятно не было, только на вкус). Потом дошло, что в ядрах абрикосов содержится синильная кислота. Начиталась в интернете про цианистый калий и отравления, правда, пишут, что чтобы отравиться, надо съесть от 20 до 40 грамм, но я-то прежде всего о ребенке думаю. 

Понимаю, что глупый вопрос и все такое, но сижу и трясусь от страха — вдруг, не дай Бог...Блин, ну почему я не посмотрела повнимательнее на смесь эту((( 

Дорогие сообщниц, скажите что-нибудь. Да, срок 30 недель полных. Беременность долгожданная, первая, эко.

PS: Всем огромное спасибо за комментарии! Косточки больше не ем, полет нормальный :)) Беременные мозги — это нечто, конечно. 


Как запустить кишечник после родов - лайфхак

Ну во-первых, +1 девочка, 4040 — 55 — 37, тазовое предлежание, ПКС в ПДР.

Это третьи роды (до этого ЕР, первые тяжелые с эпизио), и я помню, как сложно запустить кишечник, и тут анестезиолог подсказал классный способ.

Жвачка. Орбит, Дирол и т.п. (категория «без сахара»). По паре подушечек до 5 раз в день желательно на голодный желудок. Это работает! Все получилось на 2 сутки без каких-либо свечек и клизм (на операцию тоже клизму не делали).

Вот. Не могла не поделиться.

Mara
  • mara_dn

После родов геморрой.

Вот уж не думала, что все швы, грудь и прочее по силе ощущений затмит вылезший во время родов геморрой.
Болит адово. Не могу ничего. Ни сидеть, ни ходить, ни чихать, ни кашлять. Про туалет лучше вообще молчать.
В роддоме спасалась выдаваемыми свечками с диклофенаком, но их долго-то нельзя. Сегодня четвертые сутки после родов и с ним пора завязывать. Вопрос - как быть? К проктологу пойду,но хотелось хотя бы момент прихода молока сначала пережить. Кто как спасался? Долго будет так болеть?